Ismered az Ally McBeal című sorozatot? Mikor tinédzser voltam, akkor nagyon szerettem. A főszereplő Ally egy fiatal ügyvédnő, akinek az életébe láthatunk bele. A gondolatait is hallva.

Te voltál már olyan helyzetben, amikor olyan picinek érezted magad, mint Ally a képen lévő szituációban? :)

Alkalmazkodás? Azt hiszem, hogy ez már inkább az alárendelődés, bár a túloldalt nem látjuk.

Fontos az, hogy az ember megtanuljon alkalmazkodni! Vannak olyanok is akiknek ezzel a dologgal van problémájuk. Viszont még többen vannak olyanok, akik túlságosan alkalmazkodnak.

Milyen esetekben okoz ez problémát?

Abban az esetben, amikor ki kellene állni magunkért. Amikor tudni kellene azt mondani például, hogy "Nem!" vagy "Én ezt nem akarom" "Másképp gondolom" ...

De, hogyha valaki olyan mintákat hozott magával, ahol:  

azt tapasztalta, hogy a környezetében rengeteg a felé irányuló kritika és úgy gondolta, hogy "talán - ha jó leszek - vagy mindent megcsinálok, akkor majd nem haragszanak rám és boldog lesz az az illető" akkor minden bizonnyal egészen jól "belé vésődött" az alkalmazkodás egy magasabb foka az alárendelődés.

De!

Meddig mehet ez így?

Fel lehet-e ismerni akkor, amikor abban a bizonyos szituációban vagy?

Ez egészen odáig fog folytatódni, amíg fel nem ismered a helyzetet. Hogyan? Odafigyeléssel. Önmagadra és a veled zajló szituációkra. Ezek a szituációk általában hasonló érzést váltanak ki belőlünk. Egyfajta szorongást. Vagy lefagyást és csak utólag agyalsz rajta, hogy mit is kellett volna mondanod...

Lehet, hogy fel is ismered a szituációt, de beléd nevelték,  hogy a másikat tisztelni kell, nem akarod megbántani vagy ezer féle variáció lehet, hogy mi miatt kezdessz alkalmazkodni. 

Viszont amikor már felismered a helyzetet, akkor tudsz változtatni!

El tudod dönteni, hogy folytatod a szokásos szereped vagy másképp reagálsz a szituációra és akkor a helyzet is változni fog. 

Ez csak a te döntésed! De nagyfokú tudatosság kell hozzá!

Neked is vannak hasonló problémáid?

Keress meg bátran! Van rá megoldás!