Kéretlen tanács
Mennyi "volna" van az ember életében...
A minap hallgattam egy rövid videót egy újabb coaching tanfolyamról. A bemutatkozó videóban arról volt szó, hogy hogyan is lehet felkészülni arra, hogyha valaki coach akar lenni.
Az egyik fontos dolog, amit az elsők között említett az előadó - az az volt, hogy: kezdjem el figyelni saját magam, amikor beszélgetek másokkal. Meg tudom-e állni azt, hogy a saját véleményem és a saját tapasztalatom elmondom az aktuális témával kapcsolatban?!
Érdekes dolog ez, mert régen annyira büszke voltam arra, hogy az emberek ha hozzám fordultak a gondjaikkal, akkor mindenre megvolt a válaszom. Úgy éreztem, hogy óriási élettapasztalattal rendelkezem és a legtöbb dologra tudom a választ.
Idővel a saját bőrömön tapasztaltam, hogy néha jó lett volna csak simán elmesélni, hogy mi van velem és nekem saját magamnak rájönni a problémáim megoldására, de a legtöbbször olyan embereknek meséltem, akik ezáltal feljogosítva érezték magukat arra, hogy ők "csak az én érdekemben" elmondják azt, hogy mit tennének a helyemben! És majd az alapján eldöntöm, hogy én hogyan oldom meg a helyzetet.
Annyi kéretlen tanácsot kaptam már életem során, hogy azt elmondani nem tudom!
A párkapcsolati coaching oktatáson egy nagyon fontos alapszabályt megtanultam:
(Nem csak párkapcsolatra vonatkozóan!)
Csak azoknak beszélj a dolgaidról, akik pártatlanok vagy szakemberek a témában és nem fogják továbbadni a hallottakat.
Párkapcsolatban a témaköröket is részletezzük, hogy melyek az abszolút tabu témák - ezt talán egy következő bejegyzésben boncolgatom majd! :)
Ez alapján a coaching egy nagyon jó eszköz, ha nem azt akarod hallani, hogy mit kell tenned, hogyan kell megoldanod a saját gondjaid, mert majd a coach elmondja a megfejtést!
A coach rávilágít és megtanítja azt, hogy az emberek különböző szituációkban milyen minták alapján reagálnak úgy - ahogy. És Te eldöntheted, hogy számodra a saját reakciód az megfelelő-e vagy szeretnél rajta változtatni. Elemezheted saját magad, hogy számodra jó-e ez így vagy sem! Nem a coach döntése! Ha számodra van olyan, amiről úgy gondolod, hogy nem jól reagálod le - itt jön a szellemi-lelki megoldás része - a vizualizációs gyakorlat. Ennek segítségével kirakjuk azokat a berögződéseket, amikre már nincs szükséged. Elengedjük azokat és helyette olyan dolgokat fogunk megtanulni/bekérni, amik a számodra normális "működéshez" a legjobbak!
És akár a kéretlen tanácsokat is fogod tudni kezelni utána! :) Ha neked is van problémád ezeknek a dolgoknak a kezelésével, akkor keress meg bátran!