Megfelelési kényszer - van rá megoldás
A megfelelési kényszer tapasztalataim alapján - nem csak a mai korunk problémája!
Mindig is jelen volt ez az érzés az emberekben!
Miért is alakul ki bennünk ez az érzés?
Jogos a kérdés! Mikor megszületünk - szabadnak érezzük magunkat és nem számít az, hogy ki - mit szól ahhoz, amit teszünk vagy ahogyan viselkedünk. Majd - ahogyan nyílik a tudatunk - elkezdünk arra figyelni, hogy a környezetünk hogyan reagál a viselkedésünkre és ez alapján változik a személyiségünk. A különböző környezeti hatások alapján reagálunk a külvilágra!
Ekkor kezd kialakulni bennünk egy olyan reakció, ha olyan környezetben vagyunk - hogy például: ha jól viselkedem, akkor a szüleim arcán öröm látszik. Ezzel tudom őket boldoggá tenni. Ez a reakció olyan mélyen belénk tudivódni, hogy észre sem vesszük, de folyamatosan azt figyeljük, hogy kinek hogyan tudunk a kedvében járni.
Így nem lesznek másokkal konfliktusaink, szeretni fognak ... vagy mégsem?
Van, aki olyan szintre tudja fejleszteni ezt a viselkedést, hogy a végén azt sem tudja, hogy ki is ő valójában?
Mint a Sztárom a párom című filmben, amikor megkérdezi Hugh Grant - Julia Roberts-től, hogy hogyan szereti a tojást?
Alapjáraton ez egy teljesen egyszerű kérdés, de ha mindig úgy élünk, hogy másoknak megfeleljünk, akkor egy ilyen triviális kérdésre sem tudunk választ adni!
Hogyan lehet ezen változtatni?
Önismerettel és rengeteg önmunkával!
Fel kell ismerni azokat a szituációkat, amelyekben arra próbálunk törekedni, hogy mások kedvében járjunk - és ezt átértékelve - a saját igényeinket kell előtérbe helyezni.
Ez első körben óriási lelkiismeretfurdalással járhat! Töprengéssel, hogy ha most nem úgy viselkedem, ahogy más elvárná, akkor mi lesz!
De hidd el - nem fog összedőlni a világ!
Biztos, hogy nem lesz egyszerű! Lehet, hogy a baráti társaság vagy a családtagok is meg fognak döbbenni, hogy mi történt veled?!
De ennek ez a rendje és módja, hogy önmagadra találj és felvállald saját magad!
Ha nehezedre esik elindulni - keress meg bátran és segítek benne!
Van tapasztalatom a megfelelési kényszer érzéséről is és az útról a saját akaratom érvényesítéséig!
Kép forrás: https://csillagjacint.blog.hu/2020/08/26/folytonos_megfelelesi_kenyszer_az_igazi_leheteten_kuldetes